Para ser feliz, por un profesor de Hardvard =)

1.- Realiza algún ejercicio: Los expertos aseguran que hacer actividad física es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo. Treinta minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.

2.- Toma desayuno: Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente las actividades.

3.- Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.

4.- Sé asertivo: Pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar la autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.

5.- Gasta tu dinero en experiencias no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de las personas se sentía más feliz cuando invertía su dinero en viajes, cursos y clases. En tanto, sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.

6.- Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a realizar y cúmplelas.

7.- Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados: Llena tu refrigerador, tu computador, tu escritorio, tu dormitorio, en fin, tu vida de recuerdos bonitos.

8.- Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de 100 investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo.

9.- Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies es seguro que te pondrás de mal genio, asegura el doctor Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.

10.- Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia el frente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

11.- Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, lo que alegra la vida.

12.- Aliméntate bien: Lo que consumes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo. Por esta razón, lo recomendables es comer algo ligero cada tres o cuatro horas para así mantener los niveles de glucosa estables; no saltarse comidas; evitar el exceso de harinas blancas y el azúcar; comer de todo y variar los alimentos.

13.- Arréglate y siéntete atractivo(a): El 41% de la gente dice que se siente más feliz cuando piensa que se ve bien.

Dios por Dios es cuatro

Queridos Cristianos Evangélicos:

Aquí Dios.

En primer lugar, yo no existo. El concepto de un ser de 13.7 mil millones años de edad, capaz de crear todo el universo y sus miles de millones de galaxias, vigilando al mismo tiempo los pensamientos y las acciones de los 7 mil millones de seres humanos en este planeta es absurdo. Que les crezca un cerebro.

En segundo lugar, si lo hiciera, les habría dejado un libro un poco más consistente, atemporal y verificable de manera independiente que la colección de la mitología de Oriente Medio de la Edad de Hierro que llaman Biblia. Demonios, apuesto a que no pueden decirme una cosa sobre cualquiera de sus autores, su credibilidad o sus posibles motivos ocultos, sin embargo, ustedes los citan para las más extraordinarias afirmaciones.

En tercer lugar, cuando envié a mi "hijo" (lo que sea que eso signifique, dado que soy dios y no me apareo) a la Tierra, él habría visitado a los chinos, japoneses, europeos, rusos, africanos subsaharianos, los aborígenes australianos, los mongoles, polinesios, micronesios, los indonesios y los nativos americanos, no sólo a unos cuantos judíos. También habría demostrado un conocimiento ajeno a la Edad de Hierro de Oriente Medio.

En cuarto lugar, yo no gastaría mi tiempo escondido, negando toda evidencia tangible de mi existencia, y luego castigando a aquellos que son suficientemente inteligentes para llegar a la conclusión natural de que no existo quemándolos para siempre. Eso no tendría ningún sentido para mí, ya que yo soy el que ocultó pruebas de mi existencia en primer lugar.

En quinto lugar, no me importa con quién lo hacen o cómo "lo hacen". Realmente no me importaría. Esto no tendría ningún interés para mí, dado que puede crear universos. Oh, los egos.

En sexto lugar, yo habría golpeado a todos los evangélicos y fundamentalistas mucho antes de esto. Ustedes me vuelven loco. Son mezquinos y sin embargo hablan con esa falsa autoridad. Muchos de ustedes todavía creen en el sinsentido de la serpiente parlante del Génesis. Yo los mataría a todos ustedes sólo por eso y los quemaría por una tarde (quemar para siempre es demasiado bárbaro para que yo siquiera contemple esa posibilidad).

En séptimo lugar, la idea de que los miembros de una especie en un planeta sobreviven a su propia muerte física para "estar conmigo" es un sinsentido absoluto, que nubla la mente. Crezcan. Ustedes van a morir. Supérenlo. Yo lo hice. Demonios, por lo menos ustedes tuvieron una vida. Yo ni siquiera existí en primer lugar.

En octavo lugar, yo no leo tu mentes, o "escucho sus oraciones" como eufemísticamente lo llaman. Hay 7 mil millones de ustedes. Incluso si sólo el 10% rezara una vez al día, eso son 700.000.000 de oraciones. Esto equivale a 8.000 oraciones por segundo - cada segundo de cada día. Mientras tanto, tengo que procesar a los 100.000 de ustedes que mueren todos los días entre el cielo y el infierno. Mediten sobre el completo absurdo de eso por un momento.

Finalmente, la única razón por la que ustedes siquiera consideran creer en mí se debe a donde nacieron. Si hubieran nacido en la India, es probable que creeyeran en los dioses hindúes, si hubieran nacido en el Tíbet, ustedes serían budistas. Cada cultura que ha existido ha tenido su(s)propio(s) dios(es) y siempre parecen estar a favor de esa cultura particular, sus esperanzas, sueños y prejuicios. ¿Qué, creen que todos existimos? Si no, ¿por qué sólo el suyo?

Miren, seamos honestos con nosotros mismos. No hay ningún dios. Creer en mí estaba bien cuando ustedes pensaban que el mundo era joven, plano y simple. Ahora sabemos cuán enorme, viejo y complejo es el universo.

Avancen - supérenme. Yo lo hice.

Dios.
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visto en Friendly Atheist

La gran hazaña de los trenes de Media Distancia

Mi primera publicación....mi primera contribución al blog que con tanta ilusión hemos creado...pero que tan abandonado tengo.

No espero que esta entrada sea épica...de hecho ni siquiera tengo la esperanza de que sea buena pero la publicaré. La publicaré para así poder leerla cada vez que entre aquí y poder recordar así que cuando quiera escribir algo (ya sea para desahogarme o para compartir con los demás) tengo un huequecito en internet donde puedo extenderme hasta que me quede sin huellas dactilares.

Adelanto ahora que tengo cierta tendencia a exagerar varios aspectos (un ejemplo claro es la frase de las huellas), por lo tanto si a veces parece que tengo algún tipo de trastorno, no os preocupéis, es mi sentido del humor (pido perdón anticipadamente por si alguna vez ofendo a alguien).

Bueno, dejemos todo esto de las disculpas y los trastornos mentales y vayamos al grano. Este mediodía he tenido un momento de lucidez e inspiración (los cuales vienen con muy poca frecuencia por desgracia) mientras esperaba la llegada del tren Media Distancia que tenía que coger para poder irme a mi casa. "Bien, hasta ahí todo normal", pensareis.

Pues no, os digo. No hay nada de normal en subirse a un tren MD cualquier viernes de cualquier semana de cualquier año.

Y vosotros pensaréis: "¿y que rayos pasará con los trenes?, no suele haber muchas quejas en Renfe".

Os expondré la situación para que podais entenderla mejor. Cerrad los ojos e imaginad que sois estudiantes universitarios que residen en una ciudad relativamente grande, como es Santiago de Compostela. Imaginad que después de una larga y dura semana de estudio, clases, prácticas (y fiesta, para qué nos vamos a engañar) os espera un largo camino a casa y la única alternativa que presenta buenos horarios y una rapidez razonable es coger un tren. Ahora imaginad que todo el alumnado universitario ha pensado lo mismo que vosotros. La solución de la ecuación es muy simple: OVERBOOCKING.

Esta mañana he acompañado a mi compañero de piso hasta la estación de tren de Compostela a eso de las doce de la mañana (Él tenía pensado subir al tren de las doce y media). Cual fué nuestra cara al ver en el panel que el tren iba lleno. LLENO A LAS 12 AM!

La solución más rápida era comprar billetes para el siguiente tren que pasaba a las 13:21. A medida que fuimos esperando la gente comenzó a acomularse en el andén. La situación ya nos empezaba a preocupar y con el paso del tiempo me encontré conspirando con mi compañero para dejar a alguien sin asiento cual malvados de dibujos animados. No obstante, lo peor vino después. Como habitual cliente de Renfe esperaba que el tren (que casualmente era el que tenía más paradas) fuera de 6 vagones. Cual fue mi sorpresa cuando, además de llegar con 7 minutos de retraso, solo traía a disposición 3 vagones. Entrar en el tren fué toda una odisea. Aún ahora me parece increible que se hayan podido cerrar las puertas. Pasillos, entradas y descansillos estaban llenos de gente de pié, gente que pagó el precio de un billete para poder irse a su casa. Podría entender que esto pasase en Japón (allí ya es algo habitual supongo) pero no aquí.

Puedo decir que probablemente no me quejaría si mi parada estuviera a 10 o 20 minutos (nadie se muere por pasar diez minutos sin sentarse). No obstante, puedo asegurar que no es nada cómodo viajar casi 2 horas de pié rodeada de maletas y desconocidos y también puedo decir que tengo todo el derecho del mundo en quejarme de un servicio que me promete rapidez y llega con retraso, que asegura la comodidad y que me hace viajar dos horas de pié, que afirma ser seguro y que vende muchos más billetes de lo que la capacidad del tren permite. Tengo todo el derecho a quejarme por un servicio por el que pago y que es ciertamente deficiente. Y como yo piensan todos aquellos estudiantes que intentan volver a sus casas un viernes, da igual la hora que sea.

La única palabra que me viene a la cabeza al pensar en esto es directamente FAIL.

Así que yo propongo, queridos compañeros estudiantes, que la próxima vez que viajeis en un Media Distancia que presente las características antes mencionadas, vayais directamente a la oficina de atención al cliente y pidais una hoja de reclamación porque desde luego, yo pienso hacerlo.

Hoy he sido testigo del "overbooking" santiagués, por desgracia y no es la primera vez que lo sufro en mis propias carnes. Cuando me levanté esta mañana lo primero que pensé fue "pff el tren de las 13:21 va a estar casi vacío"; no podría estar más equivocada.

Saludos,

The_Alchemist.

P.D- Pido perdón a mis compañeras por publicar sin avisar un texto tan poco serio. También pido perdón por las más que probables faltas de ortografía del texto.

PREFACIO, Oscar Wilde

El artista es el dios de las cosas bellas.
Mostrar el arte, ocultando al artista: tal es el fin del arte.
El crítico es aquel que puede traducir en un nuevo modo o una materia
distinta su impresión de las cosas bellas.
La más alta, como la más baja forma de critica, es siempre una
especie de autobiografía.
Los que encuentran un sentido feo en cosas bellas son corrompidos
sin ser seducidos. Esto es un defecto.
Los que encuentran un sentido bello en las casas bellas
son los entendimientos cultos. Para éstos todavía hay esperanza.
Son los escogidos aquellos para quienes las cosas bellas sólo significan
Belleza.
No hay libros morales ni inmorales. Los libros están bien o mal escritos.
Simplemente.
La aversión del siglo XIX por el Realismo es la rabia de Caliban al ver
su propia faz en un espejo.
La aversión del siglo XIX por el Romanticismo es la rabia de Caliban al
no ver su propia faz en un espejo.
La vida moral del hombre forma parte de los materiales del artista;
pero la moral del arte consiste en el uso perfecto de un medio
imperfecto.
Ningún artista desea demostrar nada. Hasta las verdades pueden ser
demostradas.
Ningún artista tiene simpatías éticas. Una simpatía ética en un artista
es un imperdonable amaneramiento del estilo.
Ningún artista es jamás morboso. El artista puede expresarlo todo.
Pensamiento y palabra son para el artista instrumentos de un arte.
Vicio y virtud son para el artista materiales de un arte.
Desde el punto de vista de la forma, el arquetipo de todas las artes es
el arte del músico. Desde el punto de vista del sentimiento, el oficio
del actor es el arquetipo.
Todo arte es ala vez superficie y símbolo.
Los que van más adentro de la superficie, hácenlo así a cuenta y
riesgo propios.
Los que descifran el símbolo, hácenlo así a cuenta y riesgo propios.
Es el espectador, y no la vida, lo que realmente el arte refleja.
Diversidad de opinión sobre una obra de arte prueba que la obra es
nueva, compleja y vital.
Cuando los críticos están en desacorde, el artista esta de acuerdo
consigo mismo.
Podemos perdonar a un hombre que haga una cosa útil, con tal de que
no la admire. La sola excusa de hacer una cosa inútil es admirarla
inmensamente.
Todo arte es completamente inútil